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五禽戲?qū)儆谑裁催\(yùn)動?

1、五禽戲是一種中國傳統(tǒng)健身方法，由五種模仿動物的動作組成。五禽戲又稱“五禽操”、“五禽氣功”、“百步汗戲”等。據(jù)說由東漢醫(yī)學(xué)家華佗創(chuàng)制。

2、五禽戲是中國民間廣為流傳的、也是流傳時間最長的健身方法之一。1982年6月28日，中國衛(wèi)生部、教育部和當(dāng)時的國家體委發(fā)出通知，把五禽戲等中國傳統(tǒng)健身法作為在醫(yī)學(xué)類大學(xué)中推廣的“保健體育課”的內(nèi)容之一。2003年中國國家體育總局把重新編排后的五禽戲等健身法作為“健身氣功”的內(nèi)容向全國推廣。

五禽戲是哪五種動物?

五禽戲是虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物。五禽戲是通過模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作引導(dǎo)人體動作，以達(dá)到健身目的的一種運(yùn)動。“禽”在古代泛指動物;“戲”是指歌舞雜技之類的活動。五禽戲，又稱“五禽操”、相傳是由東漢華佗所創(chuàng)。五禽戲而且簡便易學(xué)，是人類寶貴的文化遺產(chǎn)之一。